종아리요!!
sej1014
종아리는 역시 슬림해질수 없는 걸까요?? ㅜㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
올바른 운동법으로 접근 하시면 슬림해 집니다. 종아리가 문제라고 종아리관련 근력 운동으로 접근하시는 경우가 많은데... 유산소 운동으로 몸 전체적인 체지방을 줄인다 생각하시고 접근해 보세요. 인바디 받으셔서 골격근 분포 확인하시고 부족한 부위의 골격근을 향상시키는 쪽으로 즉 몸의 골격근 분포 균형을 맞추는 개념으로 근력운동도 같이 해 주시구요.
30일 아침먹기 3일차 성공!
11.1일 공체 아침 식사
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
올바른 운동법으로 접근 하시면 슬림해 집니다. 종아리가 문제라고 종아리관련 근력 운동으로 접근하시는 경우가 많은데... 유산소 운동으로 몸 전체적인 체지방을 줄인다 생각하시고 접근해 보세요. 인바디 받으셔서 골격근 분포 확인하시고 부족한 부위의 골격근을 향상시키는 쪽으로 즉 몸의 골격근 분포 균형을 맞추는 개념으로 근력운동도 같이 해 주시구요.