다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 몇키로 빼야
eunhye6025
- 2018.11.01 11:23
- 150
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한달에 몇키로 정도 빼는것이 건강하게 빼는걸까요
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3키로 이내로 빼시는게 좋습니다. 단기간 과한 체중감량은 살처짐 같은 후유증을 유발합니다.