다이어트 일기
11월 01일 (음식 1688kcal, 운동 471kcal)
sarangorange
- 2018.11.01 20:37
- 47
- 0
살아 빠져라!!!! 쫌
- 음식
- 운동
1688/ 1452
471/ 242
실패
(7)
아침식사 : 146kcal (8.65%)
| 구운계란 | 146kcal |
점심식사 : 351kcal (20.79%)
| 구운계란 | 146kcal |
| 덴마크 요거밀 단호박 | 205kcal |
오후 간식 : 519kcal (30.75%)
| [파리바게뜨] 바게트 | 70kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 김치만두 | 318kcal |
저녁식사 : 624kcal (36.97%)
| 잔치국수 | 447kcal |
| 떡볶이 | 70kcal |
| 김말이튀김 | 14kcal |
| 순대 | 28kcal |
| [풀무원] 볶은김치 | 65kcal |
야식 : 48kcal (2.84%)
| 밤 | 48kcal |
운동 : 471kcal
| 싸이클 실내자전거 | 370kcal |
| 보통 걷기 | 101kcal |
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