10월 1달 결과
jmy22
10월한달 식단만으로 5키로 뺐네요.중간중간 라면으로 무너지니까점점 제자리걸음이이요.정체되니 의지도 약해지고 담달은 더 홧팅해야겠어요!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
식단 어떻게 하셨나요?
운동 안 하다가 하려니까 죽을맛이네요 ㅠ
건강하게 먹자
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단 어떻게 하셨나요?