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비포&애프터

첫달, 7키로감량했네요^^

다신등급

몽쉘똥똥

  • 2018.11.02 13:38
  • 4,832
  • 66

첫달, 7키로감량했네요^^

첫달, 7키로감량했네요^^

첫달, 7키로감량했네요^^

저는 키가 177정도되는 30대중반의 애기엄마에요
술도 안주도 반주도 고기도 라면도 배달음식도 다좋아하고
운동을하는건 걷기말고는 극도로싫어했어요..
애기낳구 80..85..90찐다싶더니
어느날 집에서 배달음식 시켜서 신랑이랑 소주한잔하다가
몸무게를 재어보니 99.9kg이더라구요
그게한두달전..? 맞는옷도 없구 나가기도싫고 사람들과눈마주치는거도싫고..그러다가 아..내가0.01키로만 더찌면
아니 물한모금 여기서 더 마시면 100키로구나. .싶더라구요
조금씩 신경쓰다가 9월중순부터 독하게맘먹었요
내가건강해야 애들도키우고 가정도지키는거고 뚱뚱해서 못하는것도너무많더라구요..정말 무엇보다 건강..
전 의지도약하고 게으르기도해서 약도먹어보고.주사도맞아보고.다해봤는데요..이번엔 진짜 좀열심히해보려구요
하루한번 걷기운동나가기랑. 식단조절. 열심히하다보니 오늘아침은
몸무게가 91.4였네요^^ 물론 옷싹다벗고 화장실도다녀와서 잰거긴하지만^^;;;;

워낙 체구가크고 뚱뚱해서 큰표는없지만
몸이가벼워지니 걷기도편하고 잠도잘자고..피부도좀좋아지는거같아요..
저처럼 살때문에힘드신분들에게 조금이라도 위로가 되고싶고
저도 더욱 열심히하겠다는 의지를 다지고자 이렇게 글올립니다

제목표는 70키로에요..가능한지모르겠지만
최선을다해보려고합니다..꾸준하게 열심히하구 가끔 이리소식올릴게요
모두들 건강한 다이어트하시길 응원합니다^^

첫달, 7키로감량했네요^^

맨위에사진은 제가99나갈때쯤인거같구
저뚱뚱이 배사진은 어제 사진이네요 92키로?
아직도갈길이멀지만 이제시작이라고생각합니다^^
이번엔 꼭 빼고말거에요♡-♡

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  • 초보
    경성맘 2018.12.25 18:39

    저에게 용기를 주셨어요

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  • 초보
    제이30 2018.12.18 01:32

    저랑 비슷하시네요.. 식욕 에 대한.... 욕구가 아직도 넘쳐나요 ㅜ ㅜ 정말 멋찌세요 ..!! 전 언제쯤 성공할수 잇을까여 ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    뚱블리^^* 2018.12.17 11:03

    지금처럼 꾸준히 살빼셔서 이쁜몸매 만들구 유지 잘하세요 유지가 중요하더라구요 요요여러번와서 다시 다이어트하고있지만 ㅎㅎㅎ 화이팅하세용

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  • 입문
    강욧 2018.11.27 01:04

    저랑 거의 똑같으시네요

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  • 입문
    매력이되자! 2018.11.17 13:50

    대단하세요 정말 축하드려요 멋집니다

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  • 입문
    미대녀 2018.11.11 19:44

    멋져요~!!응원합니다 ㅎㅎ

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  • 초보
    ㄹㅉㅋㅋ 2018.11.10 12:52

    화이팅~~!

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  • 초보
    나나나나나나ㅏ 2018.11.08 21:39

    축하드랴여!!!! 저도 용기 얻고 열심히 해보겠습니다!!

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  • 입문
    해뮤더기 2018.11.08 20:29

    대단하세요ㅜㅠ 빨리 목표에 도달하시길 바랄게요!!

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  • 초보
    베니뵬 2018.11.08 18:53

    대단하세요! ㅠ 저도 화이팅 할게요!!

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넘많은것 같기도 ㅎㅎ

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