간헐적 단식
11ㅡ2
뚠맘
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1
- 2018.11.02 22:43
- 49
- 4
7시50 공복오프
5시공복온
신랑이얼굴이헬쓱하다며운동못하게한다
ㅠㅠ
난신랑보다적게나가는게목표다
신랑은65키로근데살뺀다고한다물론혈압때문이기는하지만
들기름한숟가락좋다
배고픔이훨씬덜하고오래간다
지방의힘이란 건강한지방이니한숟가락은괜찮겠지
ㅋㅋ또합리화!
낼은거제에간다
이틀동안일탈공복을지켜낼수있을것인가!
화이링
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totoro19 9월부터는쉬엄하고있어요
3월부터시작했고요30키로감량했어요주말은거의치팅같아요
정말 대단🙂지금껏 꾸준히 하고 계신거 같으신데 잠시 쉬어가는것도 앞으로의 다이어트에 활력이 되지 않을 까요💪잘 쉬다 오세요🍁전 지금까지 열심히 안했으니 주말에는 좀 뛸께요!
totoro19 네낼은더줄을거같은데일탈이라서주말동안은좀쪄서올거같아요
그래도화이링
이래도화이링이라는!
점점 줄어가시네요👍 화이팅