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다이어트 일기

11월 03일 (음식 662kcal, 운동 269kcal)

다신등급

먹을거주지마세오
  • 2018.11.03 23:47
  • 62
  • 0

  • 음식
  • 운동

662/ 851

269/ 141

성공
(317)

점심식사 : 223kcal (33.69%)

[GS25] 감동란 126kcal
사과 97kcal

저녁식사 : 222kcal (33.53%)

닭가슴살 136kcal
옐로우 파프리카 5kcal
레드 파프리카 5kcal
새싹 (알팔파) 3kcal
바나나 66kcal
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 7kcal

야식 : 217kcal (32.78%)
[닥터큐어] 다이어트 쉐이크 초코맛 92kcal
[매일] 매일우유 125kcal

운동 : 269kcal
줌바댄스 249kcal
스트레칭 20kcal
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