다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3~4Kg는 되는데....
슈퍼바이오
- 2014.07.08 04:05
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그이상이 안되네요 걷기조금하고 식사량 조절하고 운동을 따로할 시간은 없고 고민입니다
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짧은 시간에 큰효과를 보는 운동도 요즘 많더라구요~ 한 10분에서 20분 정도만해도 효과가 좋다던데요~ 해보시는게 어때요?