다이어트 고민&질문
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식사량조절
스폰지빵
- 2016.01.31 18:29
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지금은 제가 밥을 거의 안먹는데요. 밥을 먹으면서 운동도 하고하려는데 밥을 안먹다가 먹으려니까 평소 먹었을때보다 조금만먹어도 배가부르고 속이 더부룩해요 어떻게하면 좋을까요?
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밥을 안 드시고 뭘 드시는건가요? 밥이 안 맞다면 맞는 걸 먹으면서 살 빼야죠ㅎㅎ 스트레스도 오히려 덜 받아요~