3040~서로서로 응원해주기 혼자는 외로우니까
11.5.공체 아침식사
바닐라킴
- 2018.11.05 09:23
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오늘아침 공체는 56.0ㅋ다시올라갔어요
어제 점심에 떡볶이에 순대 오랜만에
정말 맛있게먹었어여 거의2년만인듯 ㅋ
그래서 아침에 공체가 올라갔네요
괜찮아요 주중에 식단지키면 다시돌아오니까
그래서 아침은 간단하게 ~단호박죽 요거트 사과
한조각 케일사과 해독주스 ~전날 과식이나
단거 많이먹은 다음날은요 호박죽이나 팥
토마토 이런거 먹어주면 좋데요 가볍게
이번 한 주도 열심히 화이팅!해봐요~^^
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떡볶이 순대 일탈한 건 금방 돌아오더아구여 이번주도 화이팅입니다~
바라고바라는 ㅋ 늘 칭찬해주셔서 감사해용~^^
식단이 환상적이네요~~
돌아온꿀걸 화이팅~!응원해요~^^
sky바닐라 전 운동을 안한지 백만년 ㅎㅎㅎ 오늘부터 조금이라도 움직여 보려구요^^*
돌아온꿀걸 ㅋㅋ 저도 이제 좀 지치는듯해요 요즘 많이피곤하고 운동이점점 꽤가 나네요~ㅋㅋ그래도 화이팅 해봐야죠 ㅋ
항상 느끼는거지만 참 부지런하신듯 ㅋㅋㅋ 부럽숩니다!! ㅋㅋ