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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 기초대사량 몇 나와요??

다신등급

찹쌀떡v
  • 2018.11.05 15:20
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🤔

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  • 초보
    40을향해!!! 2018.11.05 17:49

    저는 20대초반 성인여자고 키는 150대라 키가작은편인데요 마른비만이라그런지 기초대사량이 1000~1100으로 평균보다 적어요ㅠㅠ

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  • 다신
    ssoma 2018.11.05 15:27

    체중과 체성분 비율에 따라 개인차가 큽니다. 대략적으로 자신의 체중에 22를 곱하신 값이 기초대사량 이라고 보시면 얼추 측정값과 비슷해 집니다.

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2018.11.07 조회수 : 19
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