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저도 요요 겪어봤구요
많은분들이 그럴거예요
요요가 오면 전보다 몸무게가 점점 더 찌더라구요.. 그래서 저는 운동을 끊지 않고 평생해야겠다 생각하게 됐어요 목표체중을 채웠다고 운동이나 노력을 멈추는게 아니고 그냥 내몸을 위해 평생해야한다고 생각을 바꿨습니다