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옆구리살 어찌빼나요 ㅜ ㅜ

다신등급

카피쨩
  • 2018.11.06 13:49
  • 117
  • 1

옆구리살 빼기 너무 힘드네요 ㅜ ㅜ

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  • 다신
    ssoma 2018.11.06 13:50

    알맞른 근력 운동으로 옆구리의 근육을 키우고 유산소 운동으로 체지방을 빼시면 됩니다.
    옆구리 문제라고 옆구리만 운동하려 마시고 반드시 온몸 전체를 아우르는 유산소 운동을 꼭 해주세요.

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