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다이어트 고민&질문

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무릎위 살

다신등급

Syamiiii
  • 2018.11.06 14:57
  • 143
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무릎위에 살은 어떻게 빼나요? ㅠㅠ

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  • 다신
    *린주* 2018.11.06 20:49

    허벅지살 말씀하시는건가요?
    홈트중에 허벅지 안쪽살 빼기 있어요
    제가 매일 하고 있는데 뱃살과 다리에 근력운동이 많이되요 음악도 즐거워서 매일해요

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  • 다신
    ssoma 2018.11.06 15:54

    적당한 근력 운동과 체지방을 빼내는 유산소 운동을 해주시면 됩니다.

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