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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

줄넘기 다이어트해보신분??

다신등급

gupy85
  • 2018.11.06 15:24
  • 207
  • 1

후기좀요 ㅎㅎ

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  • 다신
    ssoma 2018.11.06 15:55

    줄넘기로 다이어트를 하시겠다면 갯수보다는 시간에 더 비중을 두고 하세요. 가급적 30분 이상 꾸준히 해주시는게 좋고 줄 넘는 속도도 빠르게 해주시는게 좋습니다.

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