3040~서로서로 응원해주기 혼자는 외로우니까
11월 6일
일산댁임
- 2018.11.06 18:57
- 54
- 1
아침 : 녹차라떼 (수제) 1잔
고구마 1개
사과 반쪽
점심 : 고구마 1개
밑반찬 (멸치,오징어채, 오이김치)
손바닥 스테이크
간식 : 단감 반쪽
저녁 : 백합 칼국수 1/2 인분
운동 : 스미홈트 초보편
티파니 허리운동 ×2
다노 스트레칭
< 총 90min>
하.. 먹는걸 줄이자!!!!!!!!!
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수고하셨어요~^^