주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
[181106] 오늘의 식단~!
innerpeacebbb
- 2018.11.06 20:47
- 76
- 6
![[181106] 오늘의 식단~!](https://data.0app0.com/diet/Board/3821/wm_3820261_1541537266_1.jpg)
아침 -[고구마, 양배추, 치즈조금, 수육고기, 북엇국 건더기]
점심 -[고구마1/2, 양배추, 수육고기, 서대구이 조금]
오후 간식 겸 저녁 -[사과반쪽, 수제요거트, 고구마1/2, 찐콩 조금]
오늘은 4시쯤에 괜히 입이 심심해서 사과랑 요거트, 고구마를 먹었어요 그랬더니 배가 불러서 그냥 찐콩 조금 먹고 저녁으로 퉁쳤어요ㅋㅋㅋ
🏃♀️운동 - 복근운동, 다리운동 등 다신앱 홈트영상 여러가지로 40분 / 스트레칭
낼 쌀쌀하다는데 다들 감기 조심하세용~❣
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
왕고정 수육고기 넘넘 맛있죠~! 헤헤
내생애마지막! 감사해용~ㅎㅎ
손톱가는고냥a 검정콩 맛있죠ㅎㅎ 간식으로 좋겠네요!
봄스2017 콩물 만들어 먹을 때 전 서리태로 만든게 가장 맛있더라구요ㅋㅋ
오.. 찐콩이 생각보다 칼로리가 높아도 그게 다 살로가진 않나 보군요!👍
수육고기!!! 저두 먹고시퍼여🤑
오늘도 훌륭한 식단, 운동♡
수고 많으셨어요~
저두 콩 좋아해서 서리태콩물 만들어 놨어요~
찐콩 생각보다 칼로리는 높지만 살찌는데 기여하는것 같지 않더라구요
콩 먹어서 칼로리 높은 날에도 살 빠지던 내몸 임상실험의 나날이 있었지요ㅋㅋㅋ
콩 보고 ㅋㅋㅋ 오늘 아파트 장 선데서
검정콩 튀긴거 사왔어여 ㅋㅋ
저거 몇알씩 챙겨먹어야겠어여 ㅎㅎ
오늘도 수고하셨어욥 ㅋ
역시 오늘두!!!
잘하셨어용♡♡♡