커뮤니티 - 다이어트 식단 - 오늘의 아침

지존

127464 비비안느 2014.10.16 15:00
와 두부식단 참고 할수있겠어요^^!!

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지존

127251 fitgirl 2014.10.16 12:37
행복♥ 저렇게 353 칼로리 나왔습니다~

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지존

127247 fitgirl 2014.10.16 12:36
나님♥입니다. 네 그렇습니당^^

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지존

127246 fitgirl 2014.10.16 12:36
가벼움프로젝트 닭가슴살스테이크는 그냥 파는제품사서먹는거구 두부 반모 썰어서 약불에 올려놓구 굴소스 작은숟갈로 한큰술 넣고 볶아줬어요~~ㅎㅎ

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지존

127241 fitgirl 2014.10.16 12:35
퍼플파우더 네 먹구 그만틈 저녁에열심히운동해야지요 !

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지존

127187 행복♥ 2014.10.16 11:58
저렇게하면 몇칼로리에용?

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정석

127181 나님♥입니다. 2014.10.16 11:54
두부닭가슴살스테이크라는것도 있군요~

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127151 가벼움프로젝트 2014.10.16 11:34
옴마나 정말 맛나보여요 ~닭가슴살 스테이크는 어케 하는건가요?? 두부 굴소스랑 살짝 레시피좀 부탁드려요

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정석

127113 45! 2014.10.16 11:05
아~ 저것이 두부닭가슴살 스테이크였군요^^
단백질이 풍부하니 소화시키는데도 칼로리 소모 많이 되겠어요~~ㅎㅎ

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