30일 버핏 테스트
30일 버핏 테스트 12일차 성공!
여닌데여니
- 2018.11.07 07:07
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오늘은 12일차!
어제 많이 늦게자서 4시간밖에 못잔탓에
일어나기힘들기도 했고
피곤해서 몸이 무거워지니 운동하기 힘들.. 아니 싫었었다
계속 뒹굴거리면서 버티길 30분가량..
일단은 시작하자는 생각으로 일단시작했는데
점프할 정도의 기력도 없어서 슬로우버피로 일단 시작을 했다
그런데 일단 시작하고보니 오히려 기력이생기는게 아닌가!
결국 1세트는 5개더해서 30개하고
2세트부터는 원래하던데로 점프도했다
어찌어찌 잘 넘긴 12일차의 공복 버피!
오늘 배운 교훈은 하기싫을땐 일단 시작을해두자
잠과 휵식은 정말 충분히 취하자
이상, 오늘은 회식인데 하루클린하게 잘보내고 회식잘보내장!
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