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70kg~80kg 지방덩어리 빼자구요

2018.11.06

다신등급

윤서용준
  • 2018.11.07 11:18
  • 28
  • 2

2018.11.06

어제부터 식단관리
오늘부터 PT실시
모두 화이팅

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  • 초보
    윤서용준 2018.11.07 14:27

    닭가슴살 양상추 계란흰자2개
    치즈1장
    바나나 저지방 우유
    닭가슴살 퀴노아샐러드 도시락

    요렇게 어제 먹었어요

    꾸준히 해야죠..ㅠ ㅠ

    답글
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  • 초보
    별빛정원 2018.11.07 12:19

    뭘 드시길래 칼로리가 엄청 낮져? 비법좀요ㅎㅎ

    답글
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2018.11.07 조회수 : 36
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