주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
2018.11.07.수욜
냠냠고냥a
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- 2018.11.07 14:36
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🔸️공체 54.8 (-)
🍙아침 am10:30
찐계란 흰자 2개, 양배추, 크래미, 카누
🍙점심 pm02:10
양배추 100, 맛살어묵, 파프리카, 옥수수 2/3, 카누
🍠간식 pm03:30
찐옥수수 한개
👟운동 -벨리 50분
🍙저녁 pm08:30
양상추, 단호박찜, 닭가슴살구이, 파프리카, 크래미
잡채어묵, 카누
- 횟집 술 한잔의 유혹을 뿌리치고 집으로 ㅡㅡ
군것질거리를 집에 쟁여두질 말아야하나 ㅡㅡ
자꾸 입이 심심하닥 ㅠ ㅠ
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innerpeacebbb 왕고정 맑은눈^^ 유혹 뿌리치고, 맘 다잡는 용도로 보여지는 사진에 신경쓰고있어요.
그래도 슬슬 맘 약;;
봄스2017 헙 +_+
그래서 어제 랑이 과자봉지들고 고민하는 절 보더니 탄산수 사다줄꺼냐고 물었군요 ㅋㅋ
제가 예민하니 ㅋㅋㅋ 배려가 안보인 ㅋ
부럽다~유혹을 뿌리칠수 있다는것에^^박수를 보냅니다
크래미, 어묵 먹고싶어졌어요ㅋㅋ
전 야식 유혹이 올땐 탄산수에 발포 비타민 타서 먹어요~ 배도 금방차고 칼로리는 0 ㅎㅎㅎ
식단도 좋고, 사진도 굳굳👏👏👏
오늘도 너무 예쁜 식단 사진ㅎㅎ
크 지금까지 식단 좋네용~!👍