다이어트 일기
11월 07일 (음식 971kcal, 운동 880kcal)
sys774545sys@
- 2018.11.07 18:00
- 43
- 0
저녁식사
- 음식
- 운동
971/ 1255
880/ 209
성공
(955)
아침식사 : 193kcal (19.88%)
아침 가볍게 과일로 통일~~~
| 연시 | 61kcal |
| 단감 | 62kcal |
| 귤 | 25kcal |
| 양파즙 | 45kcal |
점심식사 : 541kcal (55.72%)
점심은 칼로리 높게 합니다
| 호박죽 | 179kcal |
| 찐고구마 | 70kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 75kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 | 28kcal |
| 크렌베리 | 13kcal |
| [풀무원] 생가득 통밀또띠아 | 65kcal |
| 깻잎 | 0kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| [CJ] 삼호안심크랩 | 14kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 237kcal (24.41%)
저녁식사
| 곤약 | 22kcal |
| [오뚜기] 메밀소바장국 | 10kcal |
| 구운김 | 2kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 돼지불고기 | 133kcal |
| 연시 | 61kcal |
운동 : 880kcal
| 스트레칭 | 200kcal |
| 스트레칭 | 680kcal |
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