다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군살 제거 근력은 얼마나 걸릴까요?
뽀끈!
- 2014.10.16 11:16
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160에 48 찍을랬는데 ㅜㅜ 유산소만 하고 절식으로 했었더니 딱히 마른 느낌이 들지 않아서 만족이 안되요...☆ 학교 다니다 보니 1키로 빠뎌서 47 인데도 ㅠㅠㅠ....
근력 운동으로 스쿼트 런지 플랜크 하는데 얼마 정도 걸릴까요? ㅜㅜ 이 몸무게 대로 보이려면...☆
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