다이어트 일기
**3일차** 11월 07일 (음식 1316kcal, 운동 225kcal)
송카다시안
- 2018.11.07 20:28
- 75
- 1
- 음식
- 운동
1316/ 1448
225/ 241
성공
(116)
아침식사 : 401kcal (30.47%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| [투썸플레이스] 콥샐러드 | 249kcal |
| [프레시안] 요거트 드레싱 | 45kcal |
점심식사 : 331kcal (25.15%)
| [chop!] 명란 아보카도 덮밥 | 331kcal |
오후 간식 : 43kcal (3.27%)
| 단감 | 43kcal |
저녁식사 : 312kcal (23.71%)
| 가정식백반 | 312kcal |
야식 : 229kcal (17.40%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| 우유 | 122kcal |
운동 : 225kcal
| 수영 | 225kcal |
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우와. 가정식백반 얼마에 파시나요??@.@