3040~서로서로 응원해주기 혼자는 외로우니까
11월 7일 수요일
일산댁임
- 2018.11.07 20:44
- 67
- 2
아침 : 녹차라떼(수제)
고구마 1개
점심 : 비빔밥 (고추장 없이)
간식 : 단감 1개
저녁 : 월남쌈 7개
운동 : 스미 초보편
티파니 허리운동
땅끄 유산소 × 2
다노 하비스트레칭
총 100min
오후에 한번 더 운동하려고 하는데
왤케 바쁘지??!! ㅠㅠ
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비빔밥도 나름 다이어트에 괜찮더라구요. 밥 적게 넣고 하면요. 오늘도 화이팅입니다~!!
월남쌈 맛있는뎅~^^원래 머할려고 하면 바빠요 ㅋ오늘도 화이팅이에요~