다이어트 일기
11월 08일 (음식 2084kcal, 운동 450kcal)
바랑과안개
- 2018.11.08 21:50
- 44
- 0
- 음식
- 운동
2084/ 2314
450/ 386
성공
(294)
오전 간식 : 471kcal (22.60%)
| 돼지고기 수육 | 451kcal |
| 배추김치 | 20kcal |
점심식사 : 813kcal (39.01%)
| [한솥도시락] 데미그라스햄버그도시락 | 813kcal |
오후 간식 : 77kcal (3.69%)
| [샤니] 밤만쥬 | 77kcal |
저녁식사 : 723kcal (34.69%)
| 돼지고기 수육 | 602kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 양배추샐러드 | 61kcal |
| 꼬막무침 | 40kcal |
운동 : 450kcal
| 축구 | 450kcal |
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