다이어트 일기
**4일차** 11월 08일 (음식 1085kcal, 운동 84kcal)
송카다시안
- 2018.11.08 21:53
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1085/ 1448
84/ 241
성공
(206)
아침식사 : 405kcal (37.33%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 연두부 | 62kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |
| 군고구마 | 86kcal |
점심식사 : 312kcal (28.76%)
| 가정식백반 | 312kcal |
오후 간식 : 96kcal (8.85%)
| 군고구마 | 86kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 272kcal (25.07%)
| 꼬막무침 | 102kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
운동 : 84kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
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