초고도비만 할수있다
점심저녁 실패 ㅠ day 16 1108
바다사나이2
- 2018.11.08 22:59
- 61
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간만에 부모님 뵈러 서울 올라왔습니다
토요일은 여친 데리고 부모님과 식사자리도 잡고.. ㅎㅎ
간만에 오면서 점심 치팅했더니
아니나 다를까 저녁엔 어머니께서 상다리가 부러지게... ㅜ
밥만 줄이고 반찬은 그냥 먹었네요
서울집에 온김에 아파트니까 계단오르기를 해봤는데요
11층 밖에 안되서 금새 올라가긴하는데
금새 땀 뻘뻘에 기력이... ㅋㅋ
11층을 5번 올라가고
내려올때는 엘리베이터 탔습니다
다음에는 더 횟수를 늘려봐야겠어요!
Ps
댓글 지우고 써요 ㅎㅎ
출동 다녀와서 오늘 아침 공복에 몸무게를 재봤는데!
2주만에 5kg가 빠졌더라구요 ㅠㅠ 감격..
체지방과 근육 얼마나 빠진지는 모르지만
일단 행복했습니다
더더 열심히 해야겠어요!!
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모두 말씀 감사합니다 ㅠ
와 다이어트 엄청 잘하시네요 ㅎㅎ예비신랑님 . 저도 자극받아야겠어요
집밥은 뭐... 이건 방법이 없어요 ㅋㅋㅋ 저희 어무니도 살좀 빼라고 그렇게 난리시더니 막상 가면 상다리 부러지게 차려주셨죠 ㅋㅋㅋ
역시나 ㅎㅎㅎㅎ 눈바디도 성공!! 무게도 성공!!! 고생하셨네용 ㅎㅎㅎ 축하드려요!! 남은 목표까지 화이팅하세용
우와 역시 많이 빠지셨을 줄 알았어요!! 완전 축하드려용!!!