내생애마지막! 저녁이 진짜 중요한거 같아요ㅠㅠ...

왕고정 저두 저녁을 좀 짭짤하게 먹으면 담날공체상승ㅠㅠ
운동을 좀 마니해도 공체상승ㅠㅠ
젠장...

innerpeacebbb 단백질 최대한 많이 먹으려고 노력중입니다~

손톱가는고냥a 오늘은 백그람상승?!ㅠ.ㅠ 생각보다 많이 증가안해서 다행이에요... 역시 저녁은 일찍! 가볍게 먹는게 진리!

와우 오늘 식단 너무 좋네요!
감량도 0.5kg이나...!

크앙~~~^-^
오징어니까~괜찮으실꺼예욥 ^^*
든든하죠~~^-^

오늘도 떨어지셨기를~~!!!

봄스2017 저두 난생 처음 오징어 손질해봤네요... 오징어를 워낙 좋아해서~ 앞으로 자주 먹을것 같아요!

내생애마지막! 왠지 내일 몸무게 확 증가삘이에요ㅠ.ㅠ 오늘 저녁 배부르게 늦게 먹구... 운동도 별로 안해가지구ㅠㅠ

우왕 ㅜㅜ)b 최고에요 계속 감량♡
덕분에 흩어져가던 정신줄 붙잡았어요~ㅎㅎㅎ
오징어요리도 근사하고 식단도 넘 좋아요~ 전 요리실력이 부족해서 손질오징어를 사야겠어요ㅎㅎ;; 담주 도전~~^^

와우
500그람다운
추카용♡♡
역시 꾸준함이 성공으로가는 지름길~!!
수고했어용