11/8
애플러버
글 쓰고 있는데 배터리가 다되서 꺼졌어요 ㅋㅋ북엇국 크게 한그릇 +곤드레무밥 (잡곡이랑 곤약 넣고 만들었는데 북엇국을 많이 먹었더니 다 못먹고 1/3만 먹고 다시 냉장고로...) 양념치킨 1조각 반, 감튀 5개 ..두유라떼, 쌀로만든 당근스콘 운동) 순환운동 (저만 땀이 줄줄ㅋㅋㅋ 짧게 타바타도 했는데 오랜만에 다리가 후들거려요..) 물) 2000 채우기 !
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
곤약밥 괜찮아여!? 식감이 별로일까봐 도전못하겟어여
와 곤드레밥 비쥬얼 실환가요 ㅠㅠㅠㅠ 아침에 위장이 막 요동칩니다 ㅠㅠㅠㅠ 어후어후...
예비신랑레츠꼬 네네 ㅋㅋ둥그렇게 마주보고 계속 다른 운동을 돌아가면서 하는거예요 ㅋㅋ 시계 볼 틈도 없이 바쁘게 하다보면 금세 끝나요 ㅋㅋ곤드레밥 맛있어요 ㅋㅋ 근데 간장 없이 먹으려니 뭔가 아쉬웠어요 ㅋㅋㅋ
순환운동이란게 누구랑 다같이 하는가보네요?밥이 맛나보이는데 무슨 맛이려나...곤드레향이 한가득이겠어요 ㅋㅋ
30일 점핑잭 19일차 성공!
30일 복근 만들기 14일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
곤약밥 괜찮아여!? 식감이 별로일까봐 도전못하겟어여
와 곤드레밥 비쥬얼 실환가요 ㅠㅠㅠㅠ 아침에 위장이 막 요동칩니다 ㅠㅠㅠㅠ 어후어후...
예비신랑레츠꼬 네네 ㅋㅋ둥그렇게 마주보고 계속 다른 운동을 돌아가면서 하는거예요 ㅋㅋ 시계 볼 틈도 없이 바쁘게 하다보면 금세 끝나요 ㅋㅋ
곤드레밥 맛있어요 ㅋㅋ 근데 간장 없이 먹으려니 뭔가 아쉬웠어요 ㅋㅋㅋ
순환운동이란게 누구랑 다같이 하는가보네요?
밥이 맛나보이는데 무슨 맛이려나...
곤드레향이 한가득이겠어요 ㅋㅋ