• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

다이어트로 18키로 감량중입니다

다신등급

yangeu
  • 2018.11.08 23:54
  • 110
  • 3

8/6일부터 시작해서 아침 저녁 유산소 운동하고 근력운동은 하루 30분 정도만 하고 있는데 주변에서 아제 근력운동비중을 눌려야 한다네요 유산소를 줄이구요 근력 운동 방법이나 루틴은 다들 어떻게 알고 하시나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    2Rain 2018.11.09 03:28

    저도 유툽 보면서 하는데 마일리사일러스 운동 적극 사용했어요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    2Rain 2018.11.09 03:27

    호오오 대단해요!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    Vinnymom 2018.11.09 00:07

    응원합니다 전 유투브를 보면서 운동해요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 만보 걷기 23일차 성공!

2018.11.08 조회수 : 57
다음글

[다신 12기 일일미션] 18일차 등록

2018.11.08 조회수 : 44
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 네@kiminyoung8 N
  2. 2 terria 동등
  3. 3 명지니맘 상승
  4. 4 백투날씬 상승
  5. 5 개말라보고싶다 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기