다이어트 일기
11월 08일 (음식 1375kcal, 운동 120kcal)
몰라몰라개복치
- 2018.11.09 12:01
- 60
- 0
- 음식
- 운동
1375/ 1654
120/ 276
성공
(123)
아침식사 : 185kcal (13.45%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 | 95kcal |
| 볶은귀리분말 | 90kcal |
점심식사 : 595kcal (43.27%)
| 반찬 | 300kcal |
| 쌀밥 | 295kcal |
오후 간식 : 198kcal (14.40%)
| 맥스 포테이토 크리스프 바비큐맛 | 98kcal |
| [크라운제과] 크라운산도 딸기크림치즈 | 100kcal |
저녁식사 : 397kcal (28.87%)
| 야채볶음 | 180kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 무화과 | 108kcal |
운동 : 120kcal
| 반신욕 | 120kcal |
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