초고도비만 할수있다
신나는 산책길~ Day 17 1109
바다사나이2
- 2018.11.09 21:17
- 38
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서울 온김에 체력평가 합격을 위해 맨날 뛰었던
서서울공원에 갔어요 ㅎㅎ
죽마고우들도 간만에 낮에 봐서 커피 한잔 했네요!
낮에 집동네 근처와 서서울공원 돌아다니며 10km를 걷구
밤에는 서서울공원에만 가서 7km를 걷구왔네요
낮에도 밤에도 너무 풍경도 이쁘고 잘되있는 공원이에요
자취하는 보령에도 이렇게 이쁜 공원이 집근처에 있었으면
얼마나 좋을까요... ㅜ
오늘은 약 4시간을 열심히 걸어서 보람찬 하루입니다
내일 여친하고 부모님과 저녁식사 자리도 있으니
오늘 뽕 뽑았어요... ㅎㅎ
모두 오늘 불금 화이팅입니닷!!
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방화동조피디 넵 ㅎㅎ 어플은 pacer 라는 어플인데 걸을땐 좋은거같아요!^^
와 엄청 걸어 다니셨네요!! 어플뭔가요? 깔끔하니 보기 좋은거 같아요!! 아이폰이신듯한데
소금우유 4시간이에용! ㅎㅎㅎ
뚠맘 아직까진 괜찮네요
그 너무 걸으면 허벅지와 허벅지가 쓸리는... ㅋㅋㅋ 그게 조금 생기려고 하네요
와 대단하세요! 거의 3시간 운동..
멋지십니다!!
다리아프시겠어요
낼은푹쉬셔도치팅하셔도될듯
칼로리가어마무시하니깐요