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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고도비만은 처음부터 운동해도 되나요?

다신등급

ㄹㅉㅋㅋ
  • 2018.11.10 12:43
  • 192
  • 1

아님 살을 어느정도뺀뒤 예를들어 한 10kg정도로 빼고 ?운동을 해야할까요

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  • 다신
    지방덩어리컷 2018.11.10 15:33

    식단으로 어느정도 뺀뒤에 걷기부터 천천히 하셔야 무릎이나 관절에 무리가 안간다고 들었어요

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