자유게시판
끝이보이지않는 다욧
호로록 호로록
- 2014.10.16 12:30
- 213
- 1
약 한달반쯤전부터 시작해서 3주만에 6킬로 빼놓고 지금은 1킬로 찌고 유지중인데 워낙 운동을 싫어하고 먹는걸 좋아해서ㅠㅠ 어찌해야할지.....
보통 여름에 한달정도 맘먹고 10킬로씩 빼고 1년동안 꾸준히 먹고 풀어져서 다시 10킬로 찌고를 반복했는데 확실히 나이가 들다보니 같은기간에 절반정도밖에 성과가안나네요......
진정 운동밖에 없는건지ㅡㅠ
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진짜요 나이가 드니 살빠지는것도 더디게 빠져요 글구 식이요법이랑 운동은 항상 같이 병행해야 하는거 같아요