다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식 커피안먹는방법,음식점,설날친척외가갈때 덜먹는방법
살빼자제발~!
- 2016.01.31 23:01
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위말대로 제가 아이스크림,과자,약과,초콜렛,커피등등 종류를 좋아하는데 덜먹는방법이랑 아예끝는방법,또 친구들,가족 음식점갈때 덜먹는방법 좀 아르켜주세요
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저도 진짜 좋아하는데 지금 일주일째 안 먹고 있습니다! 막 당분 같은 거 땡길 때 전 집에서 만든 수제 요플레에 아마씨를 갈아서 섞어서 먹었어요. 그리고 음식점에서 덜 먹는 방법은 해독주스를 1잔 마시고 음식을 먹으시면 배가 차서 조금만 먹게 되실 수 있으실겁니다.