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다이어트 고민&질문

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근육 빼는 방법 ...?

다신등급

밍밍멩멍뭉망
  • 2018.11.11 07:44
  • 125
  • 2

제가 운동을 좀 했어서 살도 물렁살이 아니라 다 딱딱 살이고 허벅지도 엄청 두꺼운데 힘주고 만지면 엄청 딱딱하거든요 ?
여자리서 ..... 몸매좀 가꿔보려고 살빼려하는데 운동하면할수록 근육이 더 생기는 느낌이에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
근육 안생기는 운동이나 근육 빼는 방법 있을까요 .....

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    장삿갓 2018.11.11 20:10

    국가대표 나가세요. 부럽군요

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  • 지존
    썽이-57유지어터 2018.11.11 12:20

    웨이트 말고, 유산소나 스트레칭 위주로 해주세요~^^

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