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다이어트 일기

11월 10일 (음식 1383kcal, 운동 21kcal)

다신등급

스위트바니
  • 2018.11.11 10:38
  • 64
  • 1

저녁에 많이 흔들렸어요... 그래도 다시 또 화이팅!!

  • 음식
  • 운동

1383/ 927

21/ 155

실패
(590)

오전 간식 : 60kcal (4.34%)
[네슬레] 킷캣 산딸기맛 60kcal

점심식사 : 288kcal (20.82%)
찐고구마 128kcal
삶은 계란 160kcal

오후 간식 : 130kcal (9.40%)
사과 130kcal

저녁식사 : 761kcal (55.03%)
계란 초밥 32kcal
연어초밥 132kcal
유부초밥 180kcal
연어알초밥 65kcal
[교촌치킨] 교촌허니콤보 296kcal
[위드클렌즈] 버섯 샐러드 56kcal

야식 : 144kcal (10.41%)
[롯데] 빈츠 45kcal
[청우식품] 브루느와 브라우니쿠키 75kcal
자몽에이드 24kcal

운동 : 21kcal
스쿼트 21kcal
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  • 지존
    Vegangirl 2018.11.11 12:37

    야식 참기 힘들어요ㅠㅠ

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2018.11.11 조회수 : 34
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2018.11.11 조회수 : 72
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