하체비만
멍뭉짱
허벅지 살이 제일 잘 빠지는 운동이 뭘까요??
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음 저는 레그레이즈, 힙업을 할때 최대한 모든 힘을 허벅지안쪽에 집중시키려고 해요!!그럼 제법 빠지더라구요
전신근육운동, 상체운동
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음 저는 레그레이즈, 힙업을 할때 최대한 모든 힘을 허벅지안쪽에 집중시키려고 해요!!그럼 제법 빠지더라구요
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