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하체비만

다신등급

멍뭉짱
  • 2018.11.11 19:17
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허벅지 살이 제일 잘 빠지는 운동이 뭘까요??

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  • 정석
    iamisiam 2018.11.12 01:18

    음 저는 레그레이즈, 힙업을 할때 최대한 모든 힘을 허벅지안쪽에 집중시키려고 해요!!그럼 제법 빠지더라구요

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    장삿갓 2018.11.11 19:57

    전신근육운동, 상체운동

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