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비포&애프터

30일 도전~~ 성공했어요^^

다신등급

찌니쭈니맘

9 3
  • 2018.11.11 21:44
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  • 11

30일 도전~~ 성공했어요^^

30일 도전~~ 성공했어요^^

30일 도전~~ 성공했어요^^

30일 도전~~ 성공했어요^^

위 사진이 오늘 아래 사진이 한달 조금 더 된 사진이네요. 비교해보면 몸무게의 변화는 2키로 왔다갔다 하는 정도지만, 뱃살과 팔뚝살이 많이 빠진것같아요.
사진상으로 변화가 보이는지 잘 모르겠지만..ㅎ
플랭크, 점핑잭이 도움이 많이 되었어요.
앞으로도 계속 쭈~~욱 도전할께요.^^

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  • 정석
    단아씨 2018.11.18 09:02

    엉덩이 엄청 예쁘세요ㅜㅠ 부럽ㅜㅜㅠ

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  • 초보
    whdgns3390 2018.11.18 01:57

    화이팅!! 대단하세용

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  • 초보
    글에잇수 2018.11.16 15:15

    화이팅!!

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  • 초보
    비키니병아리 2018.11.16 13:42

    탄탄해지네요

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  • 운영자
    다신지킴이 2018.11.14 09:25

    찌니쭈니맘 30일 도전은 도전 시작일 기준으로 35일 내 30일 이상 진행시 도전 성공입니다.
    회원님께서 현재 진행 중이신 도전표 기준으로 플랭크와 점핑잭은 11월 11일~12월 15일(35일간) 내 30일 이상 진행해주시면 도전 성공입니다.
    참고 부탁드립니다.
    감사합니다. ^^

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  • 초보
    I붕어빵 2018.11.13 22:46

    목표까지 힘내세요. 응원합니다

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  • 정석
    찌니쭈니맘 2018.11.13 22:08

    다신 관리자님...
    시작일 기준 35일 내 도전 완료가 안되었더라고 지금도 계속 플랭크, 점핑잭하고있는데...그럼 어떻게 되는건가요?

    뱃지는 계속 발급이 안되는건가요? 기준일을 뒤로 며칠 하면 아무튼 30일 도전은 되는것 아닌가요? ㅠㅠ
    60일 해야 발급해주시나요?
    궁금합니다.^^

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  • 지존
    Vegangirl 2018.11.13 09:53

    허벅지 살도 많이 정리된것 같아요! 점핑잭 힘들어요ㅠㅠ 목표까지 화이팅!!

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  • 초보
    끼리오 2018.11.13 02:01

    부러워요 ㅠ

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  • 다신
    *린주* 2018.11.12 22:56

    플랭크 하고나면 뿌듯한 기분이 들어서 좋아요
    수고하셨어요.

    답글
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