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에어로빅 살빠질까요?

다신등급

아이스123
  • 2018.11.11 23:37
  • 90
  • 2

집에서 에어로빅 따라하려는데 빠질까요?

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  • 정석
    아이스123 2018.11.12 22:29

    °하얀수선화° 헐그렇군요!

    답글
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  • 다신
    *하얀수선화* 2018.11.12 07:14

    제 주위분 보니 집에서 하는건 아니지만, 에어로빅으로 살을 많이 뺏어요. 근데, 유산소 위주다보니 살은 많이 빠졌는데, 살들이 쳐지더라구요. 에어로빅 하면서 주 3일정도는 근력운동 해주셔야 할거에요..

    답글
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