다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작한지 얼마부터 쭉 빠질까요
DipsyDaisy
- 2018.11.12 08:53
- 112
- 4
다른분들은 2주만에 6키로 막 이렇게 빼시던데
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사람마다 케바케! 그래서 자기 몸을 관찰하고 아는 게 중요한 것 같아요. 특히 주기를 잘 타는 여성이라면 더요!
전 3개월에 평균 한달에 3키로씩 빠졌는데..건강하게 뺀거라고들 하시더라구요. 너무 조급해하지말고 여러생각하시는것보단 꾸준히 매일매일하시는게 나중에 살이 조금씩 계속빠지더라구요.
다이어트 시작시 수행자의 몸 상태에 따라 다릅니다. 보통 초고도비만에 근접하시는 분들의 감량이 단기간 많이 일어나는 편이구요
그런분들도 있고 처음 몇주간 끄떡도 없다 잘 빠지는분도 있고요...
여기도 잘 안빠진다고 고민글 올라와요.
체질마다 틀린것 같아요.
정체기도 다양하게 있고요