다이어트 일기
11월 12일 (음식 840kcal, 운동 475kcal)
ioon
- 2018.11.12 16:35
- 45
- 0
- 음식
- 운동
840/ 3179
475/ 530
성공
(2284)
아침식사 : 165kcal (19.64%)
| [청정원] 고구마츄 | 165kcal |
점심식사 : 396kcal (47.14%)
| [CJ] 비비고 김치왕교자 | 276kcal |
| [크라운제과] 뽀또치즈 | 120kcal |
오후 간식 : 279kcal (33.21%)
| 바나나 | 279kcal |
운동 : 475kcal
| 와이드 푸쉬업 | 189kcal |
| 웨이티드 딥스 | 126kcal |
| 풀업 | 160kcal |
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