[다신12기 일일미션]22일차 등록
스벨뜨
♡식단♡아침:단백질쉐이크점심:닭가슴살스테이크.곤약면저녁:밥.쌈채소.오리고기.콩나물무침.고추.김치
♡운동♡플랭크210초스쿼트170회레그레이즈 140회버핏테스트 80회이젠 정말 몇일 안남았네요~끝까지 홧팅입니다^^
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그러네용ㅋㅋㅋ이제 진짜 얼마안남은!!!!!마지막 남은 4주차 힘차게 달려봅시당👊👊
좋아여!!!
30일 버핏 테스트 1일차 성공!
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