11월 12일 월요일
봄스2017
끊임없이 먹긴 했지만;;;건강식 먹고 운동 했어요~😋낫또 잘 못먹는 편이라 피자토스트로 만들어 먹었는데그냥 김치 씻어서 김에 싸먹는게 나은거 같아요ㅋㅋ다신 도전운동 복근 하는중인데 횟수가 너무 늘어서 따라하기가 힘겨워지고 있어요ㅜㅜ나눠서 해도 일단 어거지로 하는중이요~오늘은 일찌감치 성공~😁
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
골고루 잘 드셨네요^^운동도 열심히 하시고 좋아요^^
innerpeacebbb 오늘은 뿌듯~^^역시 공체날은 정신이 번쩍 납니다ㅋㅋ
식단 좋은데요~👍저두 낫또는 잘 못 먹겠더라구요ㅠㅠ오늘 운동도 굿굿!!
내생애마지막! 우힛~ 비포 애프터와 함께 성공적이어야 할텐데 말이죵~소문을 내야 더 열심히 할것 같아서 공개~ㅎㅎㅎ
봄스2017 진짜요?대박대박!!속에 있으면 쫌따겉으로 나올듯30일기다려볼께용~!!
내생애마지막! 이제 슬슬 도전30일 복근운동이 힘에 부쳐요ㅋ너무 힘들어서 나눠서 했어요~뱃살 때문에 전혀 보이지 않지만 속에는 생긴것 같아요ㅋㅋㅋ
와우성공성공!!이정도면야 뭐~~잘하셨어용♡♡
30일 체지방 줄이기 6일차 성공!
30일 슬림한 팔 8일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
골고루 잘 드셨네요^^운동도 열심히 하시고 좋아요^^
innerpeacebbb 오늘은 뿌듯~^^
역시 공체날은 정신이 번쩍 납니다ㅋㅋ
식단 좋은데요~👍
저두 낫또는 잘 못 먹겠더라구요ㅠㅠ
오늘 운동도 굿굿!!
내생애마지막! 우힛~ 비포 애프터와 함께 성공적이어야 할텐데 말이죵~
소문을 내야 더 열심히 할것 같아서 공개~ㅎㅎㅎ
봄스2017 진짜요?
대박대박!!
속에 있으면 쫌따겉으로 나올듯
30일
기다려볼께용~!!
내생애마지막! 이제 슬슬 도전30일 복근운동이 힘에 부쳐요ㅋ
너무 힘들어서 나눠서 했어요~
뱃살 때문에 전혀 보이지 않지만 속에는 생긴것 같아요ㅋㅋㅋ
와우
성공성공!!
이정도면야 뭐~~
잘하셨어용♡♡