13일
포기하지말좡
아침 - x 빼빼로 큰거2개점심 - 귀리밥 50 , 꼬꼬빌 닭가슴살매운카레맛,양파장아찌,집밥은 씨유 육개장오후간식 - 빼빼로 조금씩 얻어먹었음,아몬드10알저녁 - 요거트 100,파인애플 100, 오쿡 닭가슴살소세지 오리지날,라이트엔젤 초코맛(150ml)운동은 저녁에!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
오늘 서브웨이 샌드위치 먹었는데
1월까지
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.