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다이어트 일기

11월 13일 (음식 1762kcal, 운동 1325kcal)

다신등급

stromo
  • 2018.11.13 20:39
  • 32
  • 0

  • 음식
  • 운동

1762/ 2154

1325/ 359

성공
(1358)

아침식사 : 897kcal (50.91%)
누룽지탕 278kcal
바나나 139kcal
사과 65kcal
해초샐러드 66kcal
땅콩 169kcal
[동원] 미니 돈까스 180kcal

오후 간식 : 160kcal (9.08%)
[롯데제과] 연양갱 160kcal

저녁식사 : 705kcal (40.01%)
[파리바게뜨] 야채빵 615kcal
[한국야쿠르트] 슈퍼100 복숭아 90kcal

운동 : 1,325kcal
22일 45kcal
22일 470kcal
22일 495kcal
싸이클 실내자전거 315kcal
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2018.11.13 조회수 : 18
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