다이어트 일기
11월 13일 (음식 1762kcal, 운동 1325kcal)
stromo
- 2018.11.13 20:39
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1762/ 2154
1325/ 359
성공
(1358)
아침식사 : 897kcal (50.91%)
| 누룽지탕 | 278kcal |
| 바나나 | 139kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 해초샐러드 | 66kcal |
| 땅콩 | 169kcal |
| [동원] 미니 돈까스 | 180kcal |
오후 간식 : 160kcal (9.08%)
| [롯데제과] 연양갱 | 160kcal |
저녁식사 : 705kcal (40.01%)
| [파리바게뜨] 야채빵 | 615kcal |
| [한국야쿠르트] 슈퍼100 복숭아 | 90kcal |
운동 : 1,325kcal
| 22일 | 45kcal |
| 22일 | 470kcal |
| 22일 | 495kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 315kcal |
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