[다신 12기] 미션등록
[다신 12기 일일미션] 23일차 등록
리즈갱신도전!
- 2018.11.13 20:54
- 117
- 1
1. 식단
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2. 운동
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아침운동: 운동미션1세트, 유산소 걷기달리기 인터벌40분, 줄넘기1000개
저녁운동: 운동미션1세트, 크런치30개x2, 땅끄부부 유산소운동30분x2, 스텝퍼20분
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운동 열심히 하시네요... 하루에 두번... 분발하겠습니다^^